2016年11月10日 (1 件)

真冬のウォーキングだぁ～

HEALTH[健康]

本日も午前4時ジャストにウォーキングに出発。 北風が強くてかなり寒い。 もう真冬対応の朝練格好で出かけて来ました。 これで来年の3月初旬くらいまでがんばります。 気温そのものは　気温0度でも良いのですが、それに風が加わると厳しい状態になります。 上記格好で、気温0度+10m以上の風が吹くと、更にジャ… ［続きを読む］

2016年11月10日