2019年12月30日 (1 件)

200万歩達成!

生活[LIFE] HEALTH[健康]

ようやく今年ウォーキング　200万歩を達成しました。 まぁ歩いている人は、もっと歩いている事でしょうが。 これ以外にも週3回程度のバレエのレッスンをも受けていますので、同年代の平均よりは、ちょっと上程度運動している方だと思います。 但し先日健康診断の結果が返ってきまして、どうも肝臓関係ですが、血糖値… ［続きを読む］

2019年12月30日