2020年1月18日 (1 件)

今日の健康

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今朝は、あいにくの空模様で、雨が降りそうだったが、ウオーキングへ。 しかし30分程度したらパラパラとしてきたので、途中で折り返してきたが、それほどは強く降らなかった。 途中数カ所で走ってみたが、短距離(400～500mか?)には、数回走っている内に、最後の方は、自分でも意外に思うほど、昔の走りの感覚… ［続きを読む］

2020年1月18日