2020年5月31日 (1 件)

身体決算　2020年5月末

生活[LIFE] HEALTH[健康]

全般的状況としては、朝のトレーニング10km(実際は9.5km)ほとんど毎日実施している。 基本的にトレーニングをしない日は、雨の日と体調的にダメな時のみ。 雨に関しては、気象庁の雨雲情報を詳細版を見れば、時間誤差10分程度までに追い込んだ情報が見られるので、かなり有効。 なので、小雨でもやむ場合予… ［続きを読む］

2020年5月31日