ASO再び
ASOに再度なったのでここに経緯を記録しておきます 2023年3月2日(木) レッスン中に急に右足のふくらはぎに、ASO特有の血流現象による張りが出て来た。 過去に経験があるので、即座に判断して、レッスンは途中で終了 地元近場でABI検査を実施している病院が探したが、木曜日の午後は、休診の所が多くで… ［続きを読む］
2023年3月6日
2023年3月 全て
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日記 健康ASO トレーニング
本日の状況 通常の早朝トレーニングコースの最小距離6kmをストレートに休む事なくウォーキング完了 途中交通信号待ちはあり 歩き始めの500mくらいが一番ツライかも 痛みで休憩を入れるレベルの痛みを100とした場合、 500m時 85 それ以降歩けば歩くほど、徐々にその痛み度レベルは下がってきて、 約… ［続きを読む］
2023年3月7日
