身体が疲れているか…
昨日の歩行数 2万歩オーバ。
それにバレエレッスンが2時間。
疲れて当然なんだけど、今朝は、歩き出しから、スタスタ歩くというわけではなかった。
全体的に疲れている感じ。
今日の運動は、恐らく1.5万歩だけの予定なので、明日の自分の体調をモニターしたい。
しかし、身体が疲れているからと言っても、早朝から10km歩いているのだから、一般的には問題はないのだろう。
2020年1月22日
昨日の歩行数 2万歩オーバ。
それにバレエレッスンが2時間。
疲れて当然なんだけど、今朝は、歩き出しから、スタスタ歩くというわけではなかった。
全体的に疲れている感じ。
今日の運動は、恐らく1.5万歩だけの予定なので、明日の自分の体調をモニターしたい。
しかし、身体が疲れているからと言っても、早朝から10km歩いているのだから、一般的には問題はないのだろう。
2020年1月22日
