最近の運動
BALEET[バレエ] 生活[LIFE] HEALTH[健康]
昨日(木)朝のトレーニング 全行程9.5kmの内 ウオーキング 4km 低速走り(心拍数110程度)2km に対して 中速走り(心拍数125～130程度)2km を加えてみた。 その他の走りは +1.5km程度(高速に走ったり歩いたり) そうしたら身体に筋肉痛が出て来て、そのまま午後のレッス… ［続きを読む］
2020年6月19日
生活[LIFE]
2020年非常事態宣言に伴う給付金まとめ
特別定額給付金 5月1日(オンライン申請初日) オンライン申請 5月11日 入金 完了 埼玉県中小企業・個人事業主支援金 5月7 日(オンライン申請初日) オンライン申請 5月20日 修正依頼(本人確認証添付忘れ)あり 即修正 5月20日 審査完了 5月26日 7時35分入金 完了 川口市小規… ［続きを読む］
2020年6月1日
身体決算 2020年5月末
全般的状況としては、朝のトレーニング10km(実際は9.5km)ほとんど毎日実施している。 基本的にトレーニングをしない日は、雨の日と体調的にダメな時のみ。 雨に関しては、気象庁の雨雲情報を詳細版を見れば、時間誤差10分程度までに追い込んだ情報が見られるので、かなり有効。 なので、小雨でもやむ場合予… ［続きを読む］
2020年5月31日
歳をとるとイヤな事
少なくとも私自身ではないと思っているが… 通常の大会社で勤め上げた人達に非常に多いのは 何かの事象に対してその内容に対して批判はできても 建設的意見を出せなくなっている人達が非常に多い事。 また、インターネット社会で他人の言っている事をとりだして それだけで済ます事。 他人の意見や情報を… ［続きを読む］
2020年5月21日
コロナは人の絆を切ったのか
コロナは、人と人のつながりを利用して感染拡大をしている コロナは、人と人の間の絆をも切ったのだろうか 現在でも明らかに他者の不利益の元で自己の利益を優先し行動している人達がいる 自己を優先している人達は、その事を意識もしていない。 何か蜘蛛の糸を見るような思いがする これは人の良心にもとずいた絆に反… ［続きを読む］
2020年5月5日
