生活[LIFE]

最近思う事

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コロナウィルス 私は政治関係はあまりわからないが、一番バカだなぁと思う事は、よく政治家・個人のやった事を叱責し政権の座から降ろそうと言うことが多すぎる事。 選挙を通じて政府の要人が決められたのだから、基本的には、個人のミスは全体でカバーするのが本来であろうと考える。 コロナウィルスでは、首相が決定し… [続きを読む]

2020年2月 身体決算

生活[LIFE] HEALTH[健康]

2月度の身体決算状況 体重は1月末から比較すると、平均で-1kgしか減少していない。 3月末目標としては、65kg後半を目指したい。 毎回、減量を行うと、66kgぐらいからブレーキがかかるというのを経験している。 今回は、しっかりこの辺りをがんばって行こうと思う。 2月の総歩数は 384933歩。 … [続きを読む]

日々雑感

BALEET[バレエ] 生活[LIFE]

バレエ 先日新国立のバレエ放映があった。 私の見る目が変わったのかも知れないが、パリオペラ座などと比較すると、全然違うんだもの。 とても厳しいようだが ダンサー個々の質が全く違う。 身体の鍛えられ方が、全然違う。 そんな身体でバレエの踊りをお客さんに魅せられるとわ 到底思えない。 好意的に見る目もあ… [続きを読む]

健康 シンドイが気持ちいい

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2月4日(火)は早朝ウォーキングの時から 身体がしんどくて。 更にシンドイ状態で バレエレッスンも実施したら、もっとしんどくなって。 一日のウォーキング歩数は、2万1千歩。 色々考えた結果 この状態は 鉄分不足による体内酸素の供給不足の可能性ありと、自己判断。 そう言えば、この数日間、朝の味噌汁は、… [続きを読む]

1月身体の決算

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1月度の運動決算です。 昨年末から早朝ウオーキングを強化してきました。 雨の日と午前中に仕事が入る以外は、10kmウオーキングを自分の毎日の習慣にしようとやってきましたが、とりあえず、実行できたようです。 しかし、20歳代後半にフルマラソンのトレーニングをやってきた以上の量を実行できました。 濃い緑… [続きを読む]

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